czy od

Witam Fakt jedno białko szybko się wchłania inne wolniej. W rzeczywistości na szybkość czy procent wchłonięcia białka (czy innego składnika) mają również wpływ inne czynniki. I tak np gorszej jakości białko może zostać szybciej i lepiej wykorzystane w pewnych okolicznościach niż trochę lepsze białko w innym czasie w ciągu dnia a zależy to np. od [...]

[...] MMA - gale regularnie oglądam od dwóch lat) - oglądam walki w różnych federacjach mma, traktuje to jako rozrywke i obojętne jest dla mnie skąd dany zawodnik pochodzi - czy to Pride, Ufc, Cage rage, Strike force itp byle by dawał dobre show. Marzy mi się żeby w mma było jak w pro boksie gdzie fajterzy różnych organizacji nieważne czy WBA, [...]

[...] 3 razy w tyg.(dni nieterningowe silownia) po ok. 3-5 km wyrobic zaje..... kondycje tylko najlepiej jakbys mial jakis cel, mam na mysli, odcinek od twojego domu np do szkoly czy gdzies tam. Ja przez ok 1,5 miecha biegalem do pracy i z pracy to bylo ok 4-6 km, to byl bieg przeplatany kilkoma sprintami i to wyrobilo mi naprawde zaaaj.... kondycje. [...]

masz mocnego trica? to fajnie, miej go sobie mocnego, ale nie licz na duże przyrosty czy to siły czy masy. no i nie tylko w nim, bo podejrzewam, że reszta planu też tak wygląda. Skoro ludzie rosną i poprawiają siłę w 8-9s, to co, ty jesteś dużo lepszy od reszty tego forum? Plan do poprawki. I coś czuje, że suple są nie dla ciebie.

[...] dałem do pull zeby push nie odstawal tak bardzo objetoscia od pull :) tez we wlasnym zakresie je robie Prosiłbym o zmiany, rady na temat, a nie że pomyliłem dział. Dzieki! P.S. Aha, i czy dorzucić coś izolowanego na dwugłowe (jak tak, to gdzie?), czy same przysiady, wykroki, mc starczą ? Zmieniony przez - TheZywiec w dniu 2016-01-31 18:26:47

wynik testa sprawa indywidualna bez znaczenia na dawke. bijesz 100mg co 4 dni wiec nie oczekuj cudow. i podstawowe pytanie czy sam odebrales sobie z apteki testa, czy moze masz apteke od dila? Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 14/03/2021 07:39:30

wynik testa sprawa indywidualna bez znaczenia na dawke. bijesz 100mg co 4 dni wiec nie oczekuj cudow. i podstawowe pytanie czy sam odebrales sobie z apteki testa, czy moze masz apteke od dila? Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 14/03/2021 07:39:30 Spodziewalem sie czegos wiecej z uwagi na to ze pamietam na poprzednim cyklu przy 500 susty/tydzien [...]

I takie pytanie - czy mogę tę ławkę do brzuszków układać tak, że pod drugi koniec podstawiam taboret i wtedy będzie ona zastępować ławkę poziomą czy nie bardzo? jak bedzie stabilnie to ok Ułożyłem takie FBW: 1. Brzuch: spięcia (15 powtórzeń) x3 2. Klatka: wyciskanie hantli leżąc (12 pow) x3 3. Barki: wyciskanie hantli siedząc (12 pow) x3 4. [...]

u mnie wśród znajomych i rodziny z osób zaszczepionych (czy nawet nie) nie było żadnych przypadków zachorowań. Ja zachorowałem na covid "zanim był modny" - ostatni tydzień lutego 2020, bez szpitala, ale dość ciężko przeszedłem, ale od tamtej pory nie chorowałem jeszcze ani razu, nawet przeziębiony nie byłem, a zaszczepiłem się jednodawkową [...]

[...] - przebicie się przez skórę, a potem w mięśniu to już szło jak w masło. Jedynie przy 0,7x30mm jak dopchnąłem do samego końca igłę to poczułem lekki ból już w nodze, czyli lepiej nie kupować w moim przypadku igieł jeszcze dłuższych ( i raczej radzę to każdemu, kto nie ma uda większego niż 60cm - ja taki obwód mam ). Ogólnie ? Sam nie [...]

ok.... czyli mniej nabiału - więcej mięsa. ale czy to jest powód dla którego moje obwody i waga wzrosły ? bo chciałabym podkreślić, że skończyłam się odchudzać w maju 2015. Przez ponad pół roku żywiłam się w ten sposób (plus "folgowanie sobie" w weekendy) i utrzymywałam wagę 53-54 kg, obwód talii 68. Od stycznia nic nie zmieniłam w żywieniu, za [...]

laywoman czytalem posty ale teraz zauwazylem ze moj typ to skora sucha. Przeczytalem ze nalezy sie myc mydelkiem Dove tym zwyklem bez drobinek raz w tygodniu robic sobie peeling. Mam zel do mycia twarzy w NIVEA dla mezczyzn. Poslucham sie ciebie i od jutra nie bede molestowal mojej skory spirytusem ale teraz mi powiedz czy mam kupic krem do cery [...]

Zawsze podobaly mi sie vapory, ale widze ze wiekszosc z was proponuje mi buty nr 3. Slyszalem ze sa to jedne z najlepszych butow na swiecie tylko czy dla szybkiego zawodnika naprawde beda one lepsze? Co do strzalow na bramke tez niezaleznie od butow ktore wybiore bedzie to zalezalo od moich umiejetnosci? Z gory dzieki za odpowiedzi.

No z kreatynką sobie poradziłem, od jutra zaczynam cykl 6cio tygodniowy na suplach, czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy dobrze rozpisałem dawkowanie?

Planuje masaz limfatyczny po ukonczeniu cyklu. Mysle, ze pomoze mi to od retencji wody... Czy to dobry pomysł?

zurekvawt na DNP jestem od 10 dni na dawce 200 za kilka dni jade na wakacje na tydzien problem w tym ze tam sa teraz upały po 35C i czy to nie będzie zbyt groźne??? bo temperatura ciala i tak juz jest podwyższona A nie mogę zejść z dawki bo kapsy mam 200 a chciał bym jeszcze pociągnąć z tydzień ??

ja jade 9 dzien i zaczalem sie duzo pocic normalnie poce sie duzo tu na paczatku bylo nawet mniej,od 2 dni czuje ze leci ze mnie, wieczorem jest gorzej,waga spadla moze z 1kg,oddech plytki i zmeczenie lekkie. Czy moge 3 tabsy zabrac ze soba do innego kraju??? niby to srodek zakazany

tak 2 cm moze 3 liczac od dnia pierwszego, wyglada to duzo lepiej pomimo ze tylko 2 czy 3cm Mnie wyplaszczylo mega, klatka 2x mniejsza %-) ja z t3 lecialem i yoha, samo t3 moze wyplaszczac wiec musialo tak byc, ale to moment wroci Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-06-07 13:12:39

Łukasz ile kcl jesz i ile warzysz aktualnie? Ja dziś rownież zaczynam dnp- mam sprzętu na 10 dni po 200mg ed. Na próbę wystarczy, jak dam radę przy tym żyć i pracować to kupię zapas na 30dni redukcji. Od jutra eliminuje tłuszcz z diety- max 50g/ b 3g/w-też około 3-4. Kaloryczność będę trzymał na 3300kcl. Zobaczę co się będzie działo, Warto [...]

shaggy czy jak szla do Ciebie paczka to miales taka informacje "Salida de la Oficina Internacional de origen"? Jak tak to ile czasu czekałeś od jej wyświetlenia się?